План
Терапевт договаривается с вами о направлении терапии и составляет индивидуальный план, который может включать разговорную терапию, психоанализ, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), гипнотерапию, медитацию и другие духовные практики.
Устанавливаются конкретные терапевтические цели (например, снижение тревожности, отказ от курения) и обсуждается частота и продолжительность сеансов.