ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ

Рекомендуется
В утреннее время
В дневное время
В вечернее время
В ночное время

Не рекомендуется
Перед сном (не позже, чем за 2 часа до сна)

01
ЧАСТОТА ПРИМЕНЕНИЯ
Применение для пациентов от 18 лет и старше
Минимальный курс терапии длительностью 2 месяца. Рекомендуется:
1 раз в неделю
по необходимости

Применение для пожилых людей
Корректировать частоту применения у этих пациентов не требуется.

Административная информация
Практиковать медитацию можно сидя или лежа в любом удобном положении.
02
ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Начало действия
От 1 часа

Максимальный эффект
От 8-10 часов

Снижение действия
От 20-25 часов

Терапевтический эффект
От 1 месяца

03
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Медитацию не рекомендуется применять пациентам
В течение двух-трех недель после оперативных вмешательств
В первые две недели после родоразрешения

04
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Воздействие на вождение транспортными средствами
Не влияет на способность управлять автомобилем

Сонливость / седативный эффект
После практики медитации сонливость или седативный не наблюдается

05
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ И ПРЕПАРАТАМИ

Рекомендуется делать перерыв между выполнением с другими медитациями длительностью не менее 30 минут

06
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В КОНКРЕТНЫХ ГРУППАХ

Беременность
Корректировка частоты применения во время беременности не требуется

Период лактации
Корректировка частоты применения в период лактации не требуется

Использование в педиатрии
Не рекомендуется лицам до 18 лет

Гериатрическое использование
Корректировка частоты применения у лиц старше 65 лет не требуется

07

ИНСТРУКЦИЯ

Дополнительная терапия психосоматических расстройств:

Соматического симптоматического расстройства
Тревожного расстройства, связанного с болезнью
Расстройство конверсии (функционального неврологического симптоматического расстройства)
Психологических факторов, связанных с другим заболеванием
Факторного расстройства, проецируемого на себя или другого
Другого специфического соматического симптома и связанного с ним расстройства

Дополнительная терапия посттравматического стрессового расстройства (PTSD), вторичной травмы или сложного посттравматического стрессового расстройства (CPTSD)

Дополнительная терапия агарофобии, связанной со страхом:

Больших, открытых зоны или закрытых пространства
Толпы
Мест за пределами дома
Общественного транспорта