НА ВРЕМЯ ПРАКТИКИ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ПРИНЯТЬ УДОБНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. УДЕЛИТЕ МИНУТУ, ЧТОБЫ НАЙТИ СПОКОЙНОЕ И УЕДИНЕННОЕ МЕСТО.
ШАГ №1
Прикоснитесь двумя, указательным и средним, пальцами правой руки к своему левому запястью
ШАГ №2
Обхватите двумя пальцами правой руки, большим и указательным, запястье левой руки в ободок
ШАГ №3
Прислушайтесь к желаниям своего тела и позвольте вашим рукам принять удобное положение
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
Рекомендуется В утреннее время В дневное время В вечернее время В ночное время
Не рекомендуется Противопоказаний нет
01
ЧАСТОТА ПРИМЕНЕНИЯ
Применение для пациентов от 18 лет и старше Минимальный курс терапии длительностью 2 недели. Рекомендуется:
3-4 раза в неделю
по необходимости
Применение для пожилых людей Корректировать частоту применения у этих пациентов не требуется
Административная информация Практиковать медитацию можно сидя или лежа в любом удобном положении
02
ЭФФЕКТИВНОСТЬ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ
Начало действия От 1 суток
Максимальный эффект От 2 суток
Снижение действия От 7 суток
Терапевтический эффект От 7 суток
03
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Медитацию не рекомендуется применять пациентам Противопоказаний нет
04
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Воздействие на вождение транспортными средствами На способность управлять автомобилем не влияет
Сонливость / седативный эффект Сонливость или седативный не наблюдается
05
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ПРАКТИКАМИ И ПРЕПАРАТАМИ
Противопоказаний нет
Может нивелировать (снижать): Отрицательные воздействие на функции мозга некачественных медитативных практик Пагубные последствия приема лекарственных и наркотических средств
06
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В КОНКРЕТНЫХ ГРУППАХ
Беременность Корректировка частоты применения во время беременности не требуется
Период лактации Корректировка частоты применения в период лактации не требуется
Использование в педиатрии Не рекомендуется лицам до 18 лет
Гериатрическое использование Корректировка частоты применения у лиц старше 65 лет не требуется
07
ИНСТРУКЦИЯ
КАПСУЛА РЕКОМЕНДОВАНА К ПРИМЕНЕНИЮ В ПСИХОЛОГИИ
Дополнительная терапия, направленная на уменьшение душевных страданий
Дополнительная терапия, направленная на прекращение самобичевания
Дополнительная терапия, направленная на уменьшение душевных терзаний о невыполненных делах